告诉你！大笑其实能帮助你减肥啊！

根据《每日头条》报道，经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于运动了45分钟，而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。大笑除了能使人心情变得舒畅外，还可以起到减肥的效果。

那是因为人在大笑的时候，全身会颤动，心跳和血液的流动加速，胸腔和横隔肌也会有抖动，面部的很多肌肉也会运动，这就促进了全身的新陈代谢，体内的热量会有部分的损失，所以会起到减脂的作用。

但是和有氧运动相比较，效果不会很明显，从长时间来看会有效果。

但其实不管能不能成功减肥，做人本来就是该笑多一点，开心一点！❤️