melody

Listen Live

Melody Show

Advertisement

【MELODY食在好健康】不要让累拖垮你的人生
娱乐

【MELODY食在好健康】不要让累拖垮你的人生

人到了一定年纪，出差、熬夜、忙碌，都可能让身体吃不消，出现感冒、失眠、免疫力下降。其实，中医早就提醒我们：累是气血亏，熬夜是阴阳乱，出差是节律失衡。与其硬撑，不如平时多一点养护，把健康当作存款。这样，当机会或挑战来临的时候，我们才有本钱去拼。记得，别让累拖垮了你的人生。 《MELODY食在好健康》特别请来了余仁生郑珉君医师谈谈【不要让累拖垮你的人生】！ #William辛伟廉 #Nicholas翁书尉 #郑珉君医师 #MELODY食在好健康 #MELODY放工大过天 #MELODY强打好歌强大资讯

最新视频

healthy-0402-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】剧烈运动后的肌肉酸痛，小心横纹肌溶解症预警！
02 Apr 2026 02:33 PM
healthy0326-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】当妈后头发“留不住”，产后脱发是正常现象吗？
26 Mar 2026 11:46 AM
healthy0319-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】产后修复：顺产与剖腹产的修复差异
19 Mar 2026 11:23 AM
healthy0312-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】刺刺痛痛千万别隐忍！尿道发炎发出警讯
12 Mar 2026 11:26 AM
healthy0305-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】从症状、筛查到浴疗。 一次了解乳腺癌！
05 Mar 2026 11:05 AM
eys0304-1280.png
娱乐
【MELODY食在好健康】为什么昂贵的面霜赶不上8小时的深度睡眠
05 Mar 2026 10:54 AM
sme0303-1280.png
娱乐
【MELODY SME一小时】创业前一定要懂的事：开Enterprise 还是 Sdn Bhd？
03 Mar 2026 05:06 PM
eys0226-1280.png
其它
【MELODY食在好健康】重启声带：给 “过度加班” 的喉咙发一份年假
26 Feb 2026 12:39 PM
healthy0212-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】可预防但最危险的多发伤，了解黄金救命原则！
12 Feb 2026 01:38 PM
eys0211-1280.png
娱乐
【MELODY食在好健康】一份“不扫兴”的养生自救手册
12 Feb 2026 01:28 PM
healthy0205-1280.png
娱乐
【MELODY 健康星期四】新年聚会大吃大喝，如何让肝脏不过劳？
05 Feb 2026 03:17 PM
eys0204-1280.png
娱乐
【MELODY食在好健康】送礼送健康，长辈最需要的那一份心意，中医师告诉您
05 Feb 2026 03:08 PM
eys0129-1280.png
其它
【MELODY食在好健康】快新年了，忙到失眠，你是不是也在床上数羊？
29 Jan 2026 09:14 AM
healthy0122-1280.png
其它
【MELODY健康星期四】中风趋向年轻化，“BE FAST”技巧教你迅速判断！
22 Jan 2026 03:05 PM
eys0121-1280.png
其它
【MELODY食在好健康】湿热翻滚，身体天天闹情绪！
22 Jan 2026 11:05 AM
expert0120-1280.png
其它
【MELODY专家话】Getha引领睡眠科技的未来，让你睡的更好
20 Jan 2026 05:09 PM
healthy0115-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】别再误以为只是经痛！破解子宫内膜异位症迷思！
15 Jan 2026 02:29 PM
eys0114-1280.png
娱乐
【MELODY食在好健康】开学不是只准备书包，身体也要“背好”
15 Jan 2026 08:24 AM
healthy0108-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】长时间办公滑手机与用电脑，上班族如何摆脱肩颈问题？
08 Jan 2026 10:41 AM
eys0108-1280.png
其它
【MELODY食在好健康】开学不是只准备书包，身体也要“背好”
08 Jan 2026 08:12 AM
eys1280_7.png
其它
【MELODY食在好健康】爱吃、常应酬？担心心血管疾病找上门
29 Dec 2025 12:49 PM
healthy1218-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】反反复复的隐形皮肤问题，一起根治“皮肤藓”！
18 Dec 2025 09:57 AM
eys1217-1280.png
娱乐
【MELODY食在好健康】中医讲气血，什么是气血？
17 Dec 2025 09:13 PM
healthy1204-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】克服干扰，重塑艾滋病防治”，理解艾滋病防治的重要与长期性
07 Dec 2025 12:34 PM
eys1280_6.png
娱乐
【MELODY食在好健康】肠胃太戏精？中医告诉你它为什么总在“闹脾气”
03 Dec 2025 07:08 PM
healthy1127-1280.jpg
娱乐
【MELODY健康星期四】小小头痛也可能存有健康风险？分辨不同类型头痛！
27 Nov 2025 05:13 PM
eys1126-1280.jpg
娱乐
【MELODY食在好健康】咳嗽反反复复，中医如何改善？
27 Nov 2025 05:05 PM
healthy1120-1280.png
其它
【MELODY健康星期四】鼻鼾不单是“睡觉吵杂声” 解决健康风险安心入眠
20 Nov 2025 10:20 AM
eys1119-1280.png
娱乐
【MELODY食在好健康】总觉得脸色差、容易疲累、没精神？你可能缺铁了
20 Nov 2025 10:12 AM
healthy1113-1280.png
其它
【MELODY健康星期四】健康控糖之道：糖尿病饮食的真正秘诀
13 Nov 2025 02:47 PM
eys1112-1280.png
娱乐
【MELODY 食在好健康】经痛，不痛了！
13 Nov 2025 02:40 PM
easy1112-1280.png
娱乐
【MELODY生活好Easy】如何为每一代人筑起抵御 呼吸道合胞病毒 (RSV) 的保护伞
12 Nov 2025 02:39 PM
healthy1106-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】流感季节到了！教你守护自己和家人远离流感
06 Nov 2025 11:24 AM
eys1105-1280.png
娱乐
【MELODY食在好健康】大汗淋漓！中医说小心是身体发出的警报
06 Nov 2025 07:53 AM
ht1030-1280.png
娱乐
【MELODY健康星期四】从饮食开始的预防之路：打造抗癌生活方式
30 Oct 2025 11:45 AM
eys1029-1280.png
娱乐
【MELODY食在好健康】中年男性夜尿频繁，中医如何改善？
29 Oct 2025 08:51 PM
eys1022-1280.png
娱乐
【MELODY食在好健康】不要让累拖垮你的人生
22 Oct 2025 09:44 PM
1016-1280.png
其它
【MELODY 健康星期四】透过医学影像与及时检查来预防和及早发现乳癌
17 Oct 2025 02:22 PM
1015-1280.png
其它
【MELODY食在好健康】小儿咳嗽的应对方法
17 Oct 2025 01:40 PM
1009-1280.png
其它
【MELODY健康星期四】糖尿病与肾病：你需要知道的警讯与预防
17 Oct 2025 01:14 PM
1008-1280.png
其它
【MELODY 食在好健康】置身于 “ 滑时代 “，小心 ！你的眼睛正老化 ！
17 Oct 2025 01:06 PM
healthy1280_2.png
娱乐
【MELODY健康星期四】避免青光眼偷走你的视力！一起辨别早期信号
02 Oct 2025 02:11 PM
eys1280_5.png
娱乐
【MELODY食在好健康】从中医五行学养生: 调养养生更简单之黑色健肾
02 Oct 2025 02:01 PM
melody-thumbnail-fb-web-yt-landscape-medium-box-1.png
娱乐
【MELODY健康星期四】伤风咳嗽高峰期即将来袭？从中做好准备功夫！
29 Sep 2025 02:25 PM
melody-thumbnail-fb-web-yt-landscape-medium-box_3.png
娱乐
【MELODY食在好健康】从中医五行学养生 调养养生更简单之白色益肺
29 Sep 2025 02:18 PM

Advertisement

MELODY 强打好歌，强大资讯