此文章由HURIX’S呈献。
上班族们！是不是特别期待安排好的Travel Time呢？但每当身体放松时，伤风也会一起来，搞得这趟旅程不止不能好好享受，还要处理伤风问题，什么Mood都没有了。
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别让伤风打乱旅程，趁着伤风还不严重，一起来治愈它！
1 进行自我判断
伤风有轻重之分，可以先进行自我判断，然后根据以下方式改善伤风状况：
-轻微：流鼻水、鼻塞——多休息即可
-中等：黄鼻涕、全身酸痛——需要对症用药，如伤风胶囊
-需警惕：持续发烧——尽快看医生
2 旅途中这样做
旅行进行中，怎么可以说停就停呢？所以即便伤风，旅行的任务一定要完成！在这个时候，我们可以：
-尝试调整行程，别让自己太累。
-多喝热饮，改善体内素质。
-注意保暖，多穿外套，少对向冷气出风口。
-保持室内空气流通，有助改善呼吸道。
3 注意日常调理
品尝地道美食是旅行中最重要的一环，但在伤风阶段的你，千万别太勉强自己！你依然可以好好享受当地美食，但记得吃得清淡；同时也可以多喝凉茶，有助于伤风调理。
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4 旅行期间避免这样做
一定要避免熬夜、喝酒、长时间吹冷气、没有足够的休息，这样只会加重伤风症状，也不能玩得尽兴。旅行不一定要放纵自己的生活，有时候早睡早起也是一种旅行的享受。
5 有这些症状就别等了！
在你旅途期间，如果伤风“升等”了，那就千万不要大意，赶快就医吧！这些“升等”状况包括：发烧不退、伤风到咳嗽及气喘、浓黄或绿色的痰、本身有哮喘、心肺疾病等，记得一定要看医生！
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*本文所载内容仅供教育与交流之用，不能视为个别医疗建议。文中内容无意取代、替代或补充读者就其个人健康状况所应进行的专业医疗咨询。如有健康相关问题，建议读者咨询合格的医疗专业人士，以获取针对自身情况的专业意见。
